癫痫在医学上讲，已经成为生活中发病率较高的一类脑科疾病，其发作给患者正常的生活及工作都产生巨大不利影响，为有效避免身边各种不良 因素导致癫痫发作，详细了解癫痫预防方法，做好治疗预防工作，是减少疾病出现必不可少的。

日常生活中睡眠、以及还有休息，大多数这癫痫病应避免劳累，一定要注意保证充足的睡眠。还有就是患者睡眠不足可使大脑兴奋性增高，对于 一些正常人若睡眠不足脑电图大多数这也可有类似癫痫病人的活动。所以说这癫痫患者应保证睡眠时间，还有就是成人至少保证每天睡眠7-9小时， 对于儿童至少8-16小时。

日常生活中癫痫患者的日常生活饮食也很重要，大多数的癫痫患者切忌过饥或过饱，一定要注意不要勿暴饮暴食。因为生活中患者过度饥饿使血 糖水平降低，还有就是而低血糖往往诱发癫痫发作儿童癫痫病因，所以说这而过饱后血糖水平会快速升高，还有就是这体内胰岛素分泌增加，大多数都是加速葡萄 糖代谢，也会诱发癫痫。

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