预防癫痫小发作的方法有哪些呢?癫痫小发作是较为常见的一种癫痫类型，不断的破坏着癫痫患者的正常生活。随着癫痫发病率的不断升高，癫痫 患者越来越多，因此预防癫痫小发作也就变得非常重要了。
一、注意休息
癫痫患者必须注意休息，做到劳逸结合大理有癫痫病医院，避免过重的体力劳动和过度紧张的脑力劳动，以免诱发癫痫发作。平时还要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜，睡眠不足也是诱发癫痫病发作的原因之一。
二、定期复诊
癫痫病的治疗过程应该在医生的指导下进行，为了观察药物治疗效果及不良反应，抗癫痫药物开始服用时，1-2个月应每周复诊一次，3个月以后可每月复诊1次，以便医生更好地指导患者进行合理用药。
三、保持乐观情绪
面对癫痫病长期的反复发作，加上社会上对癫痫患者的歧视大理有癫痫病医院，许多患者难免会产生悲观、自卑等消极情绪，这些不良情绪容易诱发癫痫病的发作。癫痫患者应保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心。
四、合理饮食
癫痫患者的饮食必须合理营养，饮食有节，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。此外，烟酒均能诱发癫痫，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料，以免加重病情。
正规癫痫专病表示，一旦发现发现亲朋有睡眠型癫痫，应及时送到正规医院进行科学、系统检查，做到早发现早治疗。在生活中，睡眠型型癫痫患者注意提醒其戒烟戒酒大理有癫痫病医院，不饮用茶，咖啡，巧克力，可口可乐等含有大量咖啡的饮料。工作不要过于劳累，保持心情舒畅。少看电视尤其是煽情、惊险、刺激的节目或电影，不从事需要大脑精细计算的活动，如象棋、麻将扑克等，不可长时间玩电脑、电子游戏。此外，要加强体质锻炼，起居有规律，禁止操作转动的机器、车辆、水、火、电等。
