我们都知道癫痫病的治疗时间相对是很漫长的，所以在药物治疗癫痫和家庭护理的同时，癫痫病患者也需要进行自我护理。那么癫痫患者该怎样进行自我护理呢?让我们来了解一下。
1、足够的睡眠:癫痫患者一定要避免劳累，保证充足的睡眠。因为睡眠不足对我们的身体伤害是很大的，而且还会使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童的睡眠比较少8到16小时。
2、良好的心态:癫痫患者必须压保持好的心态哪里治疗癫於病癫莦,癫痫病治疗正规医院，因为精神紧张、悲观失望都是可以是病情加重的，多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，大多数可以治疗的像正常人一样。
3、合理的饮食:饮食对于我们来说是很重要的，所以患者必须要注意自己日常饮食，不过过饥或过饱，也不能暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢哪里治疗癫於病癫莦,癫痫病治疗正规医院，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后哪里治疗癫於病癫莦,癫痫病治疗正规医院，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫病的形成。
中医提示:青少年连续抽搐可使脑组织的基础代谢率增高，脑组织需氧量增加，导致脑水肿加重。因此，降温是减轻脑水肿、保护脑组织的必要措施。
