睡眠是我们生活中重要的一部分，健康的睡眠才能给我们充沛的精力以学习和工作。而这对于癫痫病患者有一定影响，因为癫痫的发作与睡眠有很大的关系。那么癫痫的睡眠保健如何做到呢?
癫痫病人的饮食:
1、心理健康:病人由于患有此病患可能会出现自闭、抑郁、焦躁等悲观的情绪，所以护理人员应及时给患者进行心理疏导，减轻其心理压力和思想负担，减少外界不良因素对病人带来的刺激。
2、合理膳食:护理人员应注意患者的饮食应合理丽江哪里能看癫痫，营养全面，病人应多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以患者不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。避免忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等。
3、及早治疗此病:人们自发现患了此病后一定要及早治疗此病，配合医生找到病发的诱因，且制定合理的、适合病人病情的治疗方案，因为在发病的初期治疗此病，其治疗的几率很大。
4、坚持治疗:病人应坚持治疗，癫痫病的治疗是一个长期的过程，不是一朝一夕就可以搞定的丽江哪里能看癫痫，患者不可操之过急，在治疗时应耐心，并且积极配合。癫痫病应根据医生指导，合理选择综合治疗方案丽江哪里能看癫痫，癫痫病病人应保持良好稳定的心态，克服不良情绪，科学饮食，合理而持久自我保健。
以上三点的详细介绍，相信我们大家已经了解了，比较后治疗癫痫的医生还是提醒大家，患了癫痫一定要及时的治疗，这样我们才能及时的解决问题，如果还存在什么疑问的话，可以随时咨询相关癫痫医生。
