癫痫病是一种慢性大脑神经系统疾病，在发作时，经常会引起患者出现头痛头晕、呼吸急促、全身或局部肌肉抽搐等症状，给患者的身心都造成了严重的影响，很多癫痫病患者都会出现严重的睡眠障碍，经常失眠等等，让他们痛苦不堪。那么，癫痫患者失眠的主要原因是什么呢?如何来缓解呢?
医生指出，癫痫病人外出旅游时应注意如下事项:
第一，本着安全第一的原则，首先建议癫痫病人在发作没获得基本控制之前比较好不要外出旅游。基本获得控制的癫痫病人可以外出旅游，但比较好在了解病情，并懂得护理知识的家属陪伴下外出，这样相对安全一些。
第二，一般来说，癫痫病人外出时带足常服的抗癫痫药，并备些急用的能快速发挥作用的药物，如苯巴比妥钠注射液、安定灌肠剂等，以备万一发作之用。
第三，注意癫痫病人旅游期间必须保证按时按量服药，偶然漏服1次，下次服药时也应补上。
第四，癫痫病人过度疲劳容易发病，因此要注意劳逸结合，保证足够睡眠，不可过度疲劳，不可过饱、过饥、过量饮水。
第五，癫痫病人要记得随身携带癫痫诊疗卡。
留心病人的情绪，不要让其决定治好的希望渺茫，或者是家里在嫌弃他。应为其树立正确的观念曲靖免费治疗癫痫病，避免病人想不开曲靖免费治疗癫痫病，急于摆脱而做出极端的行为。还有，常带其走出家门，鼓励其与邻居、陌生人交流曲靖免费治疗癫痫病，带其参加有意思的绘画、弹琴、太极运动等活动，让其享受生活的乐趣。此外，在经过完善的检查确定已控制病情后，也可以送其去上学，与同龄人在学校建立友谊、和学习知识，消除自卑、孤僻的负面心理。
