癫痫家庭护理注意事项。当我们身体上发生疾病的时候，患者的内心就是恐慌的，毕竟出现癫痫之后，患者的健康会受到很大的影响，尤其是在没有专业的治疗情况下，就会很容易导致并发症的发生。那么，生活中怎样的护理才会帮助患者及时的恢复健康呢?
癫痫病人应注意什么?癫痫患者日常的生活中需注意以下的这些:
1、饮食上
癫痫的病人饮食上一定要切记不能过饥或过饱，要切忌不可以暴饮暴食，另外当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
2、合理的休息
癫痫的患者在日常的生活当中，不可过于劳累云南癫痫较好医院，应该要注意休息，要保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠79小时，儿童至少816小时。
3、适量的运动
患了癫痫疾病之后并不是就要长期的待在家里，其实这对病情的恢复反而是不利的云南癫痫较好医院，适当的进行运动这反而有利于病情的恢复。癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车云南癫痫较好医院，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
其实除了上述的疾病诱因之外，儿童癫痫病诱因常见的主要有睡眠不足，特别是人睡后的20分钟内或睡醒前的短时间内，因为癫痫患儿在睡眠中发作放电约白昼的两倍。过度疲劳、过度换气、过度饮水、过度饮酒、惊吓、愤怒、紧张、冲动、高热、长期用抗癫痫药而突然减药或停药，看电视较长的刺激，应用某些药物等都是诱发癫痫的因素。
